運動メインのダイエットが続かない！そんな僕がグルテンフリーに興味を持ちました。

グルテンフリーの生活をしてみようかな？

って、お客様との話しの中で思った。

それって、

・ダイエットのためなのかな？

・健康のための習慣なのかな？

・アレルギー体質の改善のためなのかな？

なんて事を話しを聞きながら考えてたんだけど、

深く聞いていると

小麦が良くないのか、農薬が良くないのか、

小麦の種類が悪いのかよくわかんないみたいで、

とりあえず小麦を取らないようにするだけで

身体もお肌も「良くはなる！」らしいんですね。

⬇️Wikipediaです

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/グルテンフリー・ダイエット

なんとなく、、なんとなく興味が出てきませんか？

個人的には最近小麦食べ過ぎてる気がするから1週間くらいちょっとやってみて、あと運動しようかなー

という結論にしましたね。